|
 |
|
|
การติดเชื้อราโดยเฉพาะแคนดิดา นั้นเป็นปัญหาที่มักกวนใจคุณสาวๆ ดร.แกรี่ นัล แนะนำวิธีแก้ปัญหาเบื้องต้นไว้ใน หนังสือ กินดีเพื่ออยู่ดี สำนักพิมพ์ คลินิกสุขภาพว่า การทำความสะอาดลำไส้ใหญ่จะช่วยลดการติดเชื้อดังกล่าวได้ โดยปฏิบัติดังนี้
1. งดขนมปังขาวและธัญพืชอบแห้งที่ผ่านการแปรรูป รวมถึงเนื้อสัตว์แปรรูปต่างๆ
2. กินวิตามินซี ไบโอติน วิตามินบี 6 หรือกินกระเทียมเป็นอาหารทุกมื้อ
3. ดื่นน้ำเอนไซม์ผักและผลไม้ เช่น น้ำมะละกอ น้ำแตงโม ซึ่งช่วยทำความสะอาดลำไส้และรักษาโรคเรื้อรังอื่นๆในคราวเดียวกัน
4. เติมสาหร่ายคอมบุลงในน้ำผักรวมที่ผสมจากแครอต เซเลอรี่ พาร์สลีย์และผักโขม จะทำให้น้ำผักรวมที่มีโพแทสเซียมสูงขึ้น เป็นประโยชน์ต่อระบบภายในของร่างกาย
ลองทำดูนะคะ นอกจากทำให้ลำไส้ใหญ่จะสะอาด หมดกังวลเรื่องการติดเชื้อราแล้ว ยังช่วยให้อ่อนเยาว์และอ่อนโยนมากขึ้นกว่าเคยค่ะ |
| ที่มา : ชีวจิต |
|
|
| Spread Widely / บทความดีๆปากต่อปาก / 4 วิธีล้างลำไส้ ไม่แค่หยุดเชื้อรา แต่ยังทำให้อ่อนเยาว์ลงด้วย |
|
|
|
| อ่านแล้วชอบ กด Like อ่านแล้วใช่ กด Share |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
